Решение, которое меняет всё
Для миллионов пожилых людей и лиц, восстанавливающихся после травм или страдающих хроническими заболеваниями, решение об использовании вспомогательных средств передвижения редко бывает простым. Многие опасаются, что это означает потерю независимости, но часто бывает наоборот. Правильно подобранное устройство снижает риск падений, экономит энергию и позволяет передвигаться без зависимости от других.
Вторая преграда? Знания. Большинство людей знакомы только со стандартными металлическими четырехногими ходунками. Но сегодня рынок предлагает широкий спектр вариантов, и для многих пользователей наиболее привлекательной альтернативой является... ходунки—колесныйходокЭто привносит в повседневную жизнь удобство и функциональность.
Но в чем именно разница между ходунками и роллатором? И какой из них подойдет именно вам?
Определение устройств: ходунки против роллатора
На самом фундаментальном уровне различие сводится к колесам и конструкции, но это влияет на все аспекты использования устройства.
Что такое ходунки?
А ходок Это рама с ручками и ножками, обеспечивающими устойчивую опору. Традиционные модели имеют четыре ножки с резиновыми наконечниками — без колес. Чтобы передвигаться, пользователь поднимает ходунки, ставит их перед собой и делает шаг вперед. Этот ритм подъема и шага требует силы верхней части тела и может быть утомительным.
Двухколесные ходунки оснащены передними колесами, что позволяет скользить, а не поднимать их, сохраняя при этом высокую устойчивость.
Основные характеристики:
Обычно колёс нет (или есть два передних колеса).
Легкий — от 5 до 6 фунтов
Максимальная поддержка веса тела (до 50% от массы тела).
При каждом шаге требуется поднимать или опускать ногу.
Как правило, нет сиденья или багажного отделения.
Доступная цена: 30–150 долларов.
Что такое роллатор?
А ходунки Эта коляска имеет три или четыре колеса, руль с ручными тормозами, а в большинстве четырехколесных моделей — встроенное сиденье и корзину для хранения. Она плавно скользит вперед, обеспечивая более естественную походку и более быстрый темп.
Цель конструкции — не в том, чтобы сильно наклоняться, а в том, чтобы обеспечить поддержку равновесия и помощь в повышении выносливости людям, которые могут ходить, но нуждаются в помощи, чтобы сохранять устойчивость, и в месте для отдыха, когда наступает усталость.
Основные характеристики:
Четыре колеса (или три в компактных моделях)
Ручные тормоза для замедления или блокировки
Встроенное сиденье (на большинстве четырехколесных моделей)
Корзина или мешочек для переноски предметов
Более тяжелые: 15–25 фунтов
Ценовой диапазон: от 60 до 250 долларов и выше.
Ключевое различие: поддержка против мобильности.
Ходунки: максимальная устойчивость, контролируемое движение
Ходунки разработаны для максимальной устойчивости. Они не скатываются, что делает их наиболее безопасными для людей, которые:
Необходимость переноса значительной нагрузки через устройство (например, после операции).
Имеются серьёзные проблемы с равновесием.
В основном хожу пешком на короткие расстояния.
Компромисс заключается в соотношении затраченных усилий и темпа — поднимать раму с каждым шагом может быть утомительно.
Роляторы: более плавное движение, встроенная подставка.
Роллаторы предназначены для повышения мобильности и выносливости. Они обеспечивают поддержку равновесия, позволяя пользователю ходить с естественной, прямой осанкой.
Идеально подходит для людей, которые:
Я могу ходить, но мне нужна помощь с равновесием.
Быстро устают и нуждаются в месте для отдыха.
Хотите вести активный образ жизни и проходить пешком большие расстояния?
Обладать достаточной силой рук для управления тормозами.
Сиденье кардинально меняет ситуацию — оно позволяет пользователям останавливаться и отдыхать, когда это необходимо. Корзина позволяет перевозить вещи, не теряя равновесия.
Виды ходунков и роллаторов
Разновидности Уокера
Стандартные ходунки (без колес): Максимальная устойчивость, необходимо поднимать.
Двухколесные ходунки: Скользит вперед, облегчает движение, сохраняя при этом устойчивость.
Разновидности роллаторов
ЧетырехколесныйРолятор: Наиболее распространенный вариант включает сиденье и корзину, обеспечивающую плавное скольжение.
Трехколесный роллатор: Более узкий и легкий, удобнее в стесненных условиях, но нет места и менее стабильны.
Усиленные (бариатрические) ходунки: Увеличенная грузоподъемность, более широкие сиденья.
Вездеходные ходунки: Колеса большего диаметра и подвеска для гравия, травы или песка.
Вопросы безопасности
Использование ходунков может быть небезопасным, если пользователь:
Имеет значительные проблемы с равновесием.
Имеет тенденцию сильно опираться на устройство.
Недостаточная сила рук или координация движений для торможения.
Существует риск того, что ходунки скатятся с места при сидении или вставании.
В подобных ситуациях ходунки, как правило, являются более безопасным вариантом.
Выбор подходящего устройства: структура принятия решений
Задайте себе следующие вопросы:
Какая степень поддержки мне необходима? Если вы не можете опираться на что-либо, выберитеходокЕсли вам нужна помощь в поддержании равновесия, вам может подойти ходунок.
Где я буду его использовать? В узких помещениях предпочтительнее использовать трехколесные ходунки или компактные роллаторы; на открытом воздухе лучше использовать четырехколесные роллаторы с большими колесами.
Я быстро устаю? Сиденье на четырехколесных ходунках бесценно.
Хватит ли у меня сил это контролировать? Для торможения роллаторов требуется сила рук; для подъема ходунков требуется сила верхней части тела.
Буду ли я нести вещи? Роллаторы поставляются с корзинами; для ходунков требуются дополнительные аксессуары.
Правильная посадка: крайне важна для безопасности.
Подходит как для ходунков, так и для роллаторов:
Рукоятки клюшек должны совпадать со складкой на запястье.
Локти должны быть слегка согнуты (на 15–20 градусов).
Всегда проверяйте допустимую грузоподъемность.
Для сидений ходунков:
В положении сидя ступни должны стоять ровно на полу.
Всегда нажимайте на тормоза перед тем, как сесть.
Аксессуары и персонализация
К числу распространенных дополнительных опций относятся:
Корзины, мешочки и сумки
Подстаканники
Подносы (обычно используются для ходунков)
Держатели кислородных баллонов
Освещение для обеспечения видимости
Стоимость и страхование
Стандартные пешеходы: 30–100 долларов
Ходунки на двух колесах: 50–150 долларов
Роляторы: 60–250 долларов и выше (премиум-класса/вездеходы стоят дороже)
Программа Medicare Часть B покрывает 80% стоимости лекарств при наличии рецепта и покупке у утвержденного поставщика.
Эмоциональное путешествие
Самое сложное часто бывает эмоциональным — принятие необходимости в помощи может ощущаться как упадок. Но правильно подобранное устройство на самом деле расширяет ваш мир. Оно позволяет вам ходить дальше, носить свои вещи и отдыхать, когда вам это нужно. Это инструмент свободы, а не символ ограничений.
Заключение
Выберитеходокесли: Вам необходима максимальная устойчивость, значительная поддержка при ходьбе или вы восстанавливаетесь после операции. Вы можете ходить на короткие расстояния и обладаете достаточной силой верхней части тела, чтобы поднимать раму.
Выберитеходункиесли: Вы можете ходить, но вам необходима поддержка в плане равновесия и выносливости. Вы хотите ходить на большие расстояния, на улице или в помещении, и вам пригодится сиденье и корзина. У вас достаточно силы в руках для торможения.